Sladené bublinkové nápoje 🥤,džem, lekvár a med, sladkosti, čokolády🍫a cukrovinky, zmrzlinky🍦a sorbety.
Koláče 🍩 keksy, ovocie v sladkom náleve a sirupe, buchty, zákusky a ovocné koláče.
Džúsy z čerstvého ovocia, pudingy a bábovky, sladené mliečne nápoje.
Biely cukor, sušené ovocie 🍎, raňajkové cereálie, sirupy a sladké omáčky.
Deti by mali obmedziť jedlá a nápoje s obsahom cukru na menej ako 4 jedlá denne.
Medzi jedlami by sa mala piť len čistá voda💧.
Malé porcie medzi hlavnými jedlami by mali byť bez cukru.
Do fľaše by sme nemali dávať sladené nápoje, džúsy, či sladké mlieko, aby pri cuckaní z fľaše neboli zuby dlhodobo obmývane sladkým nápojom.
Po umytí zúbkov večer pred spaním by už dieťa👶🏻nemalo nič jesť a piť iba čistú vodu. 😀
